Przepiękna przyroda Suwalszczyzny

Jesteś zmęczony szybkim stylem życia i marzy Ci się spokój, prawdziwy wypoczynek od wszelkich hałasów? Chciałbyś zaznać trochę poczucia wolności, ale niekoniecznie tej iluzji, które dają puby i bary? W takim razie polecić Ci możemy uroczą Suwalszczyznę. Tam znajdziesz absolutnie wszystko, czego potrzebujesz. Świetne jedzenie, niesamowite okoliczności przyrody i relaksacyjny w stu procentach wypoczynek. Ponieważ nie jest to teren tak oblegany co roku przez turystów jak nadmorskie czy górskie miejscowości, spodziewać się tu możesz niższych cen. Region ten z roku na rok stara się przyciągać z powodzeniem coraz większą liczbę turystów, bo też ma naprawdę wiele do zaoferowania.

Tutaj możesz wygodnie usiąść sobie z książką w dowolnym miejscu, poruszać się bez pośpiechu, a nawet wyłączyć telefon komórkowy i zachwycać się kompletną wolnością i niezależnością. W tym rejonie baza noclegowa jest dostosowana do turystów. Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, niezależnie od tego czy poruszasz się samotnie, czy z rodziną. A może masz ochotę wybrać się z drugą połówką lub paczką przyjaciół? Czy sam, czy w towarzystwie – noclegi w Suwalszczyźnie kuszą do skorzystania i oferują bardzo wysokie standardy.

Cóż jest takiego niesamowitego na Suwalszczyźnie? Dopisująca pogoda, przyroda – jest tutaj aż 21 niesamowitych rezerwatów przyrody i cztery obszerne parki narodowe i krajobrazowe. Warto pamiętać o przestrzeganiu zasad poruszania się na obszarach chronionego krajobrazu. Do tego historia tego regionu również należy do jednej z ciekawszych, acz mało znanych. To miejsce przez wieki należało do nieistniejącej już mniejszości etnicznej Jaćwingów, którzy to zupełnie się różnili w swoich zwyczajach w porównaniu ze Słowianami czy nawet Prusami. Za to słynęli z takiej waleczności, że ta – jak donoszą kroniki – podobno ich wybiła. Wspólnie z Krzyżakami w XV wieku podbiliśmy te ziemie, które potem przez długi czas nie były zamieszkiwane przez nikogo. Dziś te tereny należą do jednych z najpiękniejszych regionów Polski, natomiast wciąż raczej mało się o nich mówi w kontekście rozwiniętej turystyki – a powinno być zupełnie przeciwnie, gdyż jest to region bogaty w swoistego rodzaju atrakcje.

Piesze wędrówki po okolicach Jastarni

Jastarnia jest miejscem często wybieranym przez Polaków na miejsce spędzenia letniego urlopu. Na pewno duży wpływ na to mają tutejsze plaże czy potężna baza noclegowa. Nie wszyscy jednak są do końca przekonani, czy warto spędzić swój wolny czas w Jastarni. Turyści twierdzą, że uwielbiają długie spacery – jednak miejscowość nie daje takich możliwości. Nie przekonuje przybyłych dobre jedzenie czy bezproblemowy nocleg. Jastarnia jednak okazuje się miejscem, gdzie takie osoby również znajdą coś dla siebie, dlatego nie powinny one skreślać tej miejscowości już na starcie.

Pierwszym dłuższym szlakiem, którym można się wybrać do zwiedzania jest Szlak Historii Militarnej. Jastarnia była bowiem przed laty fragmentem większego systemu umocnień, związanego z obroną Helu. Najpierw Polacy broni się przed nazistowskimi żołnierzami, a kilka lat później – siedzący w tych samych schronach Niemcy, ostrzeliwali nadchodzącą Armię Czerwoną. Do dzisiaj zachowało się z tego okresu kilka większych schronów oraz inne budynki, które wciąż pamiętają tamte czasy. Dodatkowo, na trasie szlaku znajduje się miejsce, gdzie próbowano przerwać Mierzeję Helską materiałami wybuchowymi, tak, by nie dopuścić do przedarcia się wojsk przeciwnika.

Na Półwyspie Helskim, w okolicy Jastarni, znajdują się także trzy ścieżki przyrodnicze. Nie wszystkie ich fragmenty dostępne są dla rowerów, więc najlepiej wybrać się tam pieszo. W Kuźnicy zobaczyć można między innymi Górę Libek. Jest to krótka ścieżka, która jednak daje wiele okazji do oglądania różnych gatunków ptaków w naturalnym środowisku. Warto zabrać ze sobą lornetki.

W Juracie zobaczyć można fragment lasu, gdzie między drzewami rośnie rzadka paproć – orlica pospolita, która często przekracza 2 metry wysokości. W tej okolicy także można natknąć się na ciekawe gatunki ptaków. Dlatego Półwysep Helski, a w szczególności Jastarnia, często jest miejscem spędzania wolnego czasu przez ornitologów-amatorów. Z odpowiednim atlasem w ręku, możemy także spróbować swoich sił z rozpoznawaniem poszczególnych gatunków. 

Jastarnia to nie tylko baza noclegowa, kluby i dyskoteki oraz zapełnione plaże. Także okoliczna przyroda ma tu wiele do zaoferowania, a dobre skomunikowanie miasta z innymi ośrodkami pozwala nam na skorzystanie także z innych atrakcji, jak helskie fokarium lub oceanarium w Gdyni.

Hel – muzea w lecie

Okres letni sprzyja nie tylko wypoczynkowi na plaży, ale również poznawaniu świata, innych kultur i zdobywaniu wiedzy. Nic więc dziwnego w tym, że turyści poza plażami w nadmorskich miejscowościach upatrują sobie również możliwości zwiedzania. Tym bardziej atrakcyjnym wydawać się dla nich będzie Hel. Miejscowość ta ma wszystko, czego przyjezdnym tutaj urlopowiczom potrzeba. Jest tutaj świetna baza noclegowa, wspaniałe i zadbane plaże, ale również zabytki i muzea. Jeżeli chodzi o te ostatnie, to Hel dysponuje aż czterema muzeami.

Pierwszym ze wspomnianych muzeów będzie Muzeum Helu, które stanowi oddział Muzeum Obrony Wybrzeża. Udostępniono tutaj zwiedzającym wiele eksponatów związanych bezpośrednio z nadmorskim położeniem miejscowości. Poczynając od bogatej kolekcji muszli z całego świata, po różne eksponaty związane z pracą rybaka. W skład muzeum w najbliższym czasie wejdzie ogród botaniczny.

Kolejnym muzeum jest Muzeum Kolei Helskiej. Działa zaledwie od roku 2013, jednak właśnie to jest jego zaletą. Nowocześnie zorganizowane, wyremontowane i wyposażone we wspaniałe eksponaty związane z tutejsza koleją, zarówno wąsko jak i szerokotorową.

Kolejne na naszej liście będzie Muzeum Rybołówstwa. Tutejsza bogata wystawa nawiązuje bezpośrednio i wyłącznie właśnie do rybołówstwa. Zwiedzający mogą tutaj obejrzeć zarówno łodzie rybackie, sprzęty służące połowom, jak i wiele dzieł sztuki nawiązujących tematyką łowienia ryb i życia rybaków. Jest to miejsce szczególnie cenne ze względu na mnogość przedmiotów i płynąca z nich wiedzę na temat kultury tego miasta.

Muzeum Obrony Wybrzeża, to natomiast kompleks kilku muzeów i obiektów odnoszących się do historii i życia kulturalnego Helu. Miasto to ma zatem bardzo bogatą bazę muzealno-historyczną będącą świadectwem tutejszej kultury i obrazem dziejów miasta. Warto się w nią zagłębić ponieważ może dostarczyć wielu niezapomnianych wrażeń.

Nadmorska miejscowość jest bardzo atrakcyjnym pod względem turystycznym obszarem. Noclegi na Helu to spory arsenał miejsc, ponieważ rocznie odwiedza go tysiące turystów pragnących spędzić niezapomniane wakacje. Jest to bowiem propozycja wakacyjna, która będzie odpowiednia zarówno dla rodzin z dziećmi, seniorów, jak i młodzieży.

Ustrzyki Dolne na każdy dzień roku

Noclegi w Ustrzykach Dolnych to szeroka gama ofert. Wspaniale odnajdą się tu te osoby, które lubią luksus. Dobrze poczują się również ci, którzy za główny cel przyjazdu w Bieszczady stawiają sobie naładowanie akumulatorów. Wszystko jest możliwe. Bieszczadzka miejscowość jest idealnym miejscem dla pasjonatów jazdy na rowerze. Obfituje w różnego rodzaju szlaki, po których można jeździć, jak tylko dusza zapragnie. Okolica tonie w zieleni i w górskich krajobrazach, które potrafią zaprzeć dech w piersiach. Dookoła unosi się duch wielokulturowości, który wynika z bogatej historii miejsca.

Dla tych, którzy lubią wodę dedykowany jest basen, w którym można skorzystać z torów pływackich, SPA oraz saun. Osoby, które lubią się opalać mają do dyspozycji plaże nad Zlewem Solińskim. Trudno być w Bieszczadach i nie wejść na zaporę. Wiele osób przyjeżdża tylko po to do Ustrzyk Dolnych, by pojeździć tu rowerem. Takie wyprawy dają olbrzymie korzyści w postaci cennego zdrowia. To owocuje na długie lata. Nie bez przyczyny bowiem twierdzi się, że urlop pomaga naładować nas energią na długo. Jest to tak zwany reset, który daje szansę złapać dystans do wielu spraw.

W Ustrzykach Dolnych koniecznie trzeba odwiedzić cerkiew, która pochodzi z dziewiętnastego wieku. Równie cennym zabytkiem architektonicznym jest muzeum. W takim otoczeniu miło zjeść posiłek regionalny. Może to być na przykład kasza gryczana czy też mięso mielone. W okolicy jest wiele atrakcji turystycznych, które dają możliwość poznania całego obrazu tej zielonej okolicy, która ma różnorodny krajobraz. Będąc tu na urlopie koniecznie trzeba też rzucić okiem na Muzeum Przyrodnicze Bieszczadzkiego Parku Narodowego, które skupia w sobie wyjątkowe okazy roślinności oraz zwierząt. Koniecznie też trzeba odwiedzić znany kurort Polańczyk, który słynie na cały region ze swoich zdrowotnych właściwości.

Krakowski Barbakan

Jednym z najbardziej godnych uwagi zabytków Krakowa niewątpliwie jest Barbakan, który niejednokrotnie również nazywany jest Rondlem. Zabytek usytuowany jest pomiędzy bramą Floriańską, a ulicą Basztową. Stanowi jedną z nielicznych budowli architektury obronnej, która zachowała się w aż tak dobrym stanie. Nie sposób z nim konkurować również ze względu na wielkość, piękno i oryginalność.

Rondel był budowany w latach 1498-1499 dzięki wsparciu finansowemu króla Jana Olbrachta, który obawiał się zagrożenia ze strony tureckiej. Z tego też powodu bardzo szybko musiano wznieść ochronną budowlę dla fortyfikacji Krakowa. Konstrukcja miała wewnętrzną średnicę wynoszącą prawie 25 metrów, a grubość murów szacuje się na około 3 metry. Wart podkreślenia jest fakt, iż Barbakan jako budowla okrągła złączony był z Bramą Floriańską tzw. szyją, którą stanowił podwójny mur o pustym środku. Ta jedna z najciekawszych budowli militarnej architektury średniowiecznej wzniesiona została w stylu gotyckim. Rondel liczy aż 130 wlotów strzelniczych oraz 7 baszt, które były idealnym punktem obserwacyjnym. Wszystko to rozmieszone zostało na 3 kondygnacjach tegoż wspaniałego obiektu. Oczywistym jest, że tak potężny budynek obronny musiał być otoczony równie okazałą fosą, jej głębokość sięgała 3 metrów, natomiast podaje się, iż szerokość wynosiła nawet 26 metrów! Dodatkowo dno fosy pokryte było płytami kamiennymi, a wodę czerpano z pobliskiej Rudawy. Nie ma się więc co dziwić, iż aż do wczesnych lat XIX wieku Barbakan stanowił zaporę praktycznie nie do pokonania dla obcych wojsk i nieprzyjaciół. Co więcej Rondel wyposażony był w dwie bramy, jedną usytuowaną przy Bramie Floriańskiej, natomiast druga położona była od strony współczesnego Kleparza. Ciekawostką jest, iż dbano o to, by budowla była prawie całkowicie pusta, by mogła stanowić kryjówkę lub też bezpieczne miejsce dla wojska w czasie wojny czy oblężenia. Obecnie Barbakan jest praktycznie w nienaruszonym stanie, jedyne czego nie udało się uniknąć to zburzenia tzw. szyi, dzięki której przez lata złączony był z Bramą Floriańską.

Jeśli chciałbyś zobaczyć tę jedną z najlepiej zachowanych budowli obronnych nie tylko w Polsce, ale i w całej Europie to niezwłocznie udaj się do Krakowa. Oprócz tego zabytku będziesz miał do wyboru także szereg innych, równie ciekawych architektonicznie czy też historycznie. Zachęcamy do wypoczynku w Hotelu Matejko, który znajduje się w bardzo bliskiej odległości do Barbakanu. Oferowane są tam usługi noclegowe na bardzo wysokim poziomie. Innych miejsc można poszukać na stronie krakowskiego serwisu z noclegami Meteor. Jako, że miasto to jest oblegane praktycznie bez przerwy przez cały rok zalecamy wcześniejszą rezerwację noclegów. Zatrzymaj się w naszym pięknym mieście i nie szczędź sobie atrakcji.

Wczasy odchudzające w Rabce-Zdrój

Otyłość mocno daje się we znaki współczesnemu światu – do tego stopnia, że została wpisana na listę chorób cywilizacyjnych. Dawno temu minęły czasy, w których nadmierna tkanka tłuszczowa świadczyła o wysokim statusie społecznym. Niestety, społeczeństwo w Polsce tyje z niesamowitą wręcz prędkością – nie chodzi tutaj, aż tak bardzo o ludzi dorosłych, ale o dzieci i młodzież. Kontrole w szkołach wykazały, że najmłodsi potrafią bić niepochlebne rekordy co do swojej masy ciała. Winna temu zawsze była genetyka, ale należy dać jej święty spokój.

Otyłość powstaje w wyniku nadmiernego spożywania produktów spożywczych, w szczególności pochodzących "z fabryki" słodyczy, fast foodów, a także z powodu braku jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Mogą oczywiście występować choroby, które uniemożliwiają zachowanie prawidłowej wagi ciała, ale w większości przypadków chodzi jednak o brak umiaru w jedzeniu i piciu – wszelkiego typu kolorowe napoje i soki są niebezpieczne z uwagi na znajdujący się w ich składzie cukier. Sytuacja nie jest aż tak beznadziejna jak się wydaje. Jeśli ktoś walczący z otyłością lub dopiero stawiający swoje pierwsze kroki w tej walce ma problemy z ułożeniem sobie prawidłowych nawyków żywieniowych i wprowadzenia do swojego życia aktywności ruchowej, może skorzystać z bogactwa ofert pobytowych w znanym uzdrowisku położonym w Kotlinie Rabczańskiej.

Rabka-Zdrój jest znana głównie jako uzdrowisko dla dzieci, ale nie jest to jej jedyny profil. Coraz więcej sanatoriów czy ośrodków SPA proponuje wczasy odchudzające lub innego rodzaju pobyty, których celem jest redukcja wagi i wdrożenie prawidłowych nawyków. Prócz diet i zajęć ruchowych na świeżym powietrzu, okolica sprzyja licznym i długim spacerom, a także zwiedzaniu zabytków. Rabka-Zdrój to nie tylko Park Zdrojowy z Pijalnią Wód Mineralnych i tężnią solankową, ale i możliwość uczestniczenia w wycieczkach pieszych, chociażby niebieskim szlakiem na Królewską Górę, na której znajduje się wieża widokowa, z której można podziwiać panoramę okolicy. Rabka-Zdrój oferuje także wysokiej klasy noclegi, przystosowane na przyjazd kuracjuszy i turystów nie tylko z Polski.

„Sal in Rabschyca” są znane i doceniane przynajmniej od XIII wieku, a obecnie powstaje z nich cała seria kosmetyków do domowej pielęgnacji ciała, także mających charakter wyszczuplający. Ponieważ bardzo długo czeka się na skierowanie do sanatorium z NFZ, warto jest samodzielnie zająć się swoim zdrowiem. Zabiegi sanatoryjne nie wymagają żadnego lekarskiego skierowania, podobnie jak zastosowanie diety.